Программа тренировок
Мы отвественно подходим к программе обучения в наших тренировочных лагерях, уделяем внимание не только практической части на воде, но и последующему разбору ошибок, разъяснению нюансов и теоретической подготовке. И, конечно, мы адаптируем программу с учетом уровня подготовки каждого ученика, поэтому и новичку, и профессионалу будет у нас интересно.
Программа включает:
- 2 тренировки в день на воде, тренировочные гонки и финальные соревнования лагеря
- теоретические занятия
- вечерний разбор тренировок
В процессе практических и теоретических занятий мы изучаем следующие основные направления:
- экипировка, техника безопасности, вооружение лодки для выхода на воду
- настройка яхты, техника управления на различных курсах (лавировке, галфинде, фордевинде), техника поворотов под парусом, техника постановки яхты из положения оверкиль
- гоночные навыки: анализ ситуации перед стартом, позиционирование себя относительно дистанции, тактика прохождения дистанции на различных курсах (на лавировке и полном курсе), тактика огибания нижнего и верхнего знаков, финишная лавировка