Программа тренировок


Мы отвественно подходим к программе обучения в наших тренировочных лагерях, уделяем внимание не только практической части на воде, но и последующему разбору ошибок, разъяснению нюансов и теоретической подготовке. И, конечно, мы адаптируем программу с учетом уровня подготовки каждого ученика, поэтому и новичку, и профессионалу будет у нас интересно.

Программа включает:

  • 2 тренировки в день на воде, тренировочные гонки и финальные соревнования лагеря
  • теоретические занятия
  • вечерний разбор тренировок

В процессе практических и теоретических занятий мы изучаем следующие основные направления:

  • экипировка, техника безопасности, вооружение лодки для выхода на воду
  • настройка яхты, техника управления на различных курсах (лавировке, галфинде, фордевинде), техника поворотов под парусом, техника постановки яхты из положения оверкиль
  • гоночные навыки: анализ ситуации перед стартом, позиционирование себя относительно дистанции, тактика прохождения дистанции на различных курсах (на лавировке и полном курсе), тактика огибания нижнего и верхнего знаков, финишная лавировка